«Главное – идти»

В этих двух словах – #Персональнаярекомендация от ведущего специалиста управления корпоративных отношений АО «Газпром энергосбыт Тюмень» Ксении Подымахиной, которая недавно покорила Килиманджаро (Республика Танзания, Африканский континент). Шестидневное путешествие дало новый взгляд на привычные вещи, зарядило уверенностью в собственных силах и напомнило о простых жизненных принципах, которые многие из нас забывают.

О том, как человек без регулярных спортивных тренировок и с полным отсутствием опыта восхождения преодолел одну из самых высоких точек планеты, читайте далее.

22 года совместной жизни

Какой подарок наиболее ожидаем на 22-ую годовщину семейной жизни? Конфетно-букетный этап далеко позади и за два десятилетия брака уже укрепилось понимание, чем порадовать вторую половинку. Но в этот раз предложение от супруга для Ксении стало настоящим сюрпризом – буквально побывать на седьмом небе! А именно, отметить бронзовую свадьбу восхождением на высочайшую точку Африки – Килиманджаро. Ксения согласилась не сразу. Около месяца думала, смотрела видеоролики путешественников, настраивалась и решилась, но с условием, которое впоследствии и помогло Ксении, неподготовленной к экстремальным походам, подняться на высоту 5 895 метров.

«Для себя я определила так: каких бы денег это путешествие ни стоило, я иду ровно до того этапа, где чувствую себя хорошо. Пока у меня нет горной болезни, я не падаю в обморок, не страдаю от кислородного голодания, потому что у меня есть более приоритетные задачи в жизни, – шутит Ксения Подымахина. – Я иду для удовольствия. И начитавшись отзывов в интернете, я была уверена, что на саму вершину не пойду. Останусь в базовом лагере на высоте 3700 м., возможно, поднимусь выше до штурмового и где-то там остановлюсь, буду ждать мужа. Он, кстати, бывалый покоритель гор: трижды бывал на Эльбрусе».

Помощь портеров или своя ноша тянет

В это путешествие Ксения взяла с собой целый гардероб, рассчитанный на погоду от -20 до +30. И дело вовсе не в желании продемонстрировать на отдыхе свои наряды, а в особенностях климата у высочайшего стратовулкана Африки. За шесть дней путники проходят через несколько климатических зон, встречая и вересковые луга, и альпийские леса, и заснеженные равнины. «Мы поднимались под палящим солнцем, а заканчивали восхождение в двадцатиградусный мороз. По пути погода постоянно менялась. Гиды предупреждали о том, что переохлаждаться или перегреваться нельзя. Это серьезная нагрузка для организма, потом очень сложно восстанавливать силы». Перед отъездом Ксения месяц изучала тонкости снаряжения для экстремального трекинга: «Одежда для восхождения и особенно для финального штурма должна быть многослойной. Когда поднимаешься, на тебе термобелье, тонкие брюки, теплые штаны, еще могут быть такие брюки – самосбросы. Пуховка, шапка и очки с высокой защитой, перчатки, чтобы не допустить солнечного ожога и переохлаждения кистей. На весь маршрут разная обувь, от кроссовок до специальных ботинок. Необходимо постоянно переодеваться». А, значит, и поднимать на себе весь этот нелегкий багаж. 

На Килиманджаро путешественников с самого старта сопровождают портеры – это местные жители, которые несут вещи туристов во время восхождения. В этот раз с командой из 29 человек поднималось 89 портеров. Каждый из них поднимал на себе не только личные вещи, свои и путника, но и продукты, воду, плитки для приготовления пищи, медикаменты – все, что может понадобиться покорителям стратовулкана. Транспорт на Килиманджаро поднимается только для оказания экстренной медицинской помощи. К слову, у Ксении никаких проблем со здоровьем во время восхождения не возникло. «Я, конечно, читала про санитарные условия в Африке и опасения были, но обошлось. Вода в пути дезинфицируется специальными таблетками, на ней и готовят. И потом мы понимали, что при необходимости нас не бросят в джунглях, помощь придет. Мы двигались от лагеря к лагерю и на каждом этапе проходили регистрацию, медицинский осмотр».

Рассвет на Килиманджаро

Ночь штурма вершины Килимандажро – кульминация путешествия. Позади уже четыре дня восхождения, силы на исходе, но именно на этот решающий рывок важно собрать всю волю и преодолеть не только высоту 5 895 метров, но прежде всего самого себя. Финальный подъем стартовал в 23.00, чтобы встретить рассвет на Килиманджаро. «Выходишь в кромешной тьме и идешь всю ночь почти без остановки. Чем выше, тем сильнее ощущается нехватка кислорода. Каждый шаг – через преодоление. У некоторых участников команды была горная болезнь, слабость, даже галлюцинации. Я чувствовала себя относительно хорошо. Важно сказать, что накануне полноценно отдохнуть не получилось, на сон было всего пару часов. Когда идешь на штурм, группа растягивается по горе, каждый двигается в возможном для себя темпе. И вот я шагаю и держу в голове, что в 6 утра рассвет, но уже не понимаю, сколько мы идем, границы времени стираются. Состояние между реальностью и забвением, между сном и явью. И в этот момент портеры, которые нас сопровождали, на своем языке начинают петь. Кто-то низким голосом, кто-то повыше. Поют про Килиманджаро, про любовь, про свет. В эту тяжелую ночь я постоянно задавала себе один вопрос – могу ли я сделать еще один шаг? И понимала, что хоть на треть стопы, но да, могу. Самый маленький. И так следующий, следующий. Поднимаю голову – я дошла. Кстати, одна из первых. Это, конечно, шок. Потом слезы, потом непонимание – зачем ты здесь? Потому что в эту секунду уже никакого восторга, вдохновения и особого желания делать фото нет. Хочется просто упасть. Но сначала душ! Это мечта всей недели».

Спускаться еще сложнее

Скромной бытовой мечте покорителям Килиманджаро было суждено сбыться, но не сразу. Через 15 минут после восхождения туристам предстоял обратный путь. По ощущениям Ксении, спуск оказался даже сложнее, чем подъем. Уже рассвело и отчетливо стала видна дорога, по которой всю ночь пробиралась группа – под ногами гигантские булыжники и мелкий скользкий песок, а базовый лагерь, словно точка на карте, до которой не добраться. Африканское солнце, поднимаясь все выше, вынуждало путников стремительно менять пуховые куртки и утепленные брюки на более легкую одежду. Запасы питьевой воды стремительно уменьшались, а тяжелые ботинки наполнялись мелкими камнями. Техника спуска с Килиманджаро больше походила на полное отсутствие какой-либо техники – скользить вниз, как с ледяной горы. Для югорчанки этот способ знаком с детства. Пригодился и горнолыжный опыт. «В какой-то момент отпускаешь тормоза и катишься на пятках, не обращая внимания на грязную одежду и сбитые в кровь ноги. Хоть бы добраться до цивилизации, где чисто, тепло и есть горячая вода. Но и в штурмовом лагере отдохнуть не получилось, нам дали всего 2 часа и опять в путь. Внизу не сразу расселили в гостиницы и у многих в этот момент начали сдавать нервы. Кто-то просил вызвать на Килиманджаро такси, потому что больше они не смогут идти, а впереди еще путь в 20 километров. Но на утро будто и не было всех этих сложностей. Я чувствовала подъем сил и была готова опять зайти в тропики, смотреть на лианы и прыгающих обезьян над головой».

Рождение двоих детей и восхождение на Килиманджаро – эти события по уровню сложности и преодоления для Ксении Подымахиной оказались в чем-то схожи. К слову, как только появилась связь, путешественница первым делом позвонила своим дочерям и родителям. В Сургуте семья встречала покорителей высочайшей точки Африки, как героев.

Три наблюдения от Ксении по возвращении с Килиманджаро, которые пригодятся в повседневной жизни:

1. Pole-pole. У африканцев есть выражение, если упростить, оно означает «медленно-медленно, никуда не торопись». На протяжении всего пути гид и портеры говорили эту фразу. Важно экономить энергию с самого начала, даже если кажется, что трекинг несложный. До вершины добирается тот, кто не торопится, а идет медленно, но без остановки.

2. Ключевое в путешествии – люди. В туристической группе, с которой Ксения Подымахина покоряла Килиманджаро, было еще 28 человек из разных городов России. Все ощущали единение и поддерживали друг друга. Во время интервью Ксения называет своих попутчиков именно командой.

3. Оставьте завышенную важность. Ксения отмечает, что ей помог именно позитив, легкость, и строгое следование рекомендациям гида. Если он говорит, что пора развернуться и ваше физическое состояние не позволяет идти дальше, нужно спускаться. «Чем больше думаешь, что дойдешь легко, а тропа Марангу считается достаточно комфортной, тем меньше шансов взойти на 5 895 м. В нашей команде был спортсмен, который увлекается кроссфитом. На акклиматизационных выходах он был очень энергичным, спешил, в итоге на штурм горы он уже не вышел. Сатурация упала и его сразу увезли вниз». Ксении адекватная оценка своих сил помогла не только покорить одну из высочайших точек мира, но и сохранить оптимистичный настрой: «Когда после шестидневного путешествия без комфортных санитарных условий в гостинице не оказалось горячей воды, я выдохнула и подумала: «Какое счастье, что вообще вода есть и она в изобилии».

Каков вывод путешествия, посвященного 22-летию семейной жизни, помимо того, что вам горы по плечу?

- Какой у меня классный муж! С ним безопасно. Он обо мне позаботился максимально, знал, что обязательно нужно взять с собой. Важности многих вещей я недооценивала и убедилась – с ним точно хоть на край света! И на Эльбрус! Я уже задумываюсь о новом путешествии.